AD Performance apre le proprie porte allo Yoga!

“Da Settembre vado in palestra!” Siamo sicuri che a molti di voi, quest’estate, sarà capitato di dire o sentire questa affermazione! Ora non

Lo sport è inclusione e condivisone di obiettivi comuni.

È terminata anche la settimana n° 2 di 8 del camp estivo: “Restate in Gioco 2023” Si è trattato di una settimana che ha visto l'ingresso...

Si è appena conclusa la settimana n° 1 di 8 del camp estivo: “Restate in Gioco 2023” giunto quest’anno alla quinta edizione.

Scopri l'opportunità di allenarti a casa seguito in maniera costante dal tuo trainer!

Sempre più spesso sentiamo parlare di diete "detox" post feste di Natale mah. . . . . . nell'EBM (Evidence Based Medicine) non trova...

Quando si soffre di un disturbo alimentare, il pensiero di salire sulla bilancia è sufficiente per terrorizzarti. Ti stai nascondendo...

La prevenzione potremmo definirla come quell’insieme di attività ed interventi che possano promuovere e conservare lo stato di benessere di

Partenza imminente? Non mandare in vacanza la tua forma fisica! Ecco alcune regole per vivere una vacanza libera ed in salute!

Prima di metterti a dieta e pesarti, misura la tua circonferenza addominale. Sono sempre maggiori gli studi che focalizzano la loro...